CANTIENICA®-Gruppentraining

im Süden von Köln

Dieses Gruppentraining richtet sich an Menschen, die mindestens eine Einführung (Workshop, Privatstunde) in der CANTIENICA®-Methode besucht haben. 

• Du hast schon erste Erfahrungen im CANTIENICA®-Training gesammelt?
• Du möchtest gerne regelmäßig trainieren, um deine Körperhaltung zu verbessern?
• Alleine schaffst du es nicht dranzubleiben?

Durch das regelmäßige Gruppentraining

• wird deine Körperhaltung aufrecht
• steigerst du dein Körperbewusstsein
• wirst du beweglicher und kräftiger
• stärkst du deine Mitte und deinen Beckenboden
• wird dein Rücken kraftvoll, beweglich, schmerzfrei
• weißt du, was du bei Schmerzen durch Schulter- und Nackenverspannungen tun kannst
• bewegst du dich geschmeidiger und mit Leichtigkeit

Details zum Angebot

• wöchentliches Ganzkörpertraining mit wechselnden Schwerpunkten
• in kleiner, persönlicher Gruppe
• Coaching und Feedback während des Trainings
• vor Ort im Süden von Köln (Zollstock)
• wähle aus den Zeiten:
  • Montag 16.30-17.30 Uhr
  • Dienstag 10.30-11.30 Uhr
  • Mittwoch 17.30-18.30 Uhr
• Zugang zur Videothek für dein Training zu Hause
• monatlich kündbar

Preis:

79 € / Monat (1x wöchentlich)

139 € / Monat (2x wöchentlich)

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