Neu im CANTIENICA®-Training? -> kontaktiere mich für eine Einführung (Privatstunde) : contact@rikeackermann.de

Anmeldung : schreibe mir eine E-Mail mit Name, Telefon, Blocknummer und CANTIENICA®-Kenntnissen : contact@rikeackermann.de

Frühlingsblöcke 2025

Start : 24.-26. März 2025

🌷🌱 CANTIENICA®-Frühlingsblock A in Köln Süd
montags 16.30-17.30 Uhr
24. März bis 19. Mai 2025
Ferien : 21. April (Ostermontag)

🌷🌱 CANTIENICA®-Frühlingsblock B in Köln Süd
dienstags 10.30-11.30 Uhr
25. März bis 20. Mai 2025

🌷🌱 CANTIENICA®-Frühlingsblock C in Köln Süd
mittwochs 17.30-18.30 Uhr
25. März bis 21. Mai 2025

Adresse : Raum für Körper, Geist und Seele / Joymotion, Heinrich-Brüning-Str. 8, 50969 Köln-Zollstock
Gruppengröße : max 10 Teilnehmende
Zeitraum : März bis Mai 2025
Absageregelung : Bei Absagen später als 48 Stunden vor Beginn berechne ich 30 €. Bei Absagen nach Beginn wird der volle Betrag fällig.
Bonus 🌟 : Nachholen von versäumten Stunden in anderen Stunden, innerhalb des Zeitraums, nach Verfügbarkeit

Preis :

  • 160 € für 8 Termine (Block A)
  • 180 € für 9 Termine (Block B,C)

Anmeldung : schreibe mir eine E-Mail mit Name, Telefon, Kursnummer und CANTIENICA®-Kenntnissen : contact@rikeackermann.de

Was macht CANTIENICA®-Training besonders?

CANTIENICA®-Training ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches die tiefste Beckenbodenschicht zusammen mit der gesamten skelettnahen Muskulatur trainiert. Der Körper wird aufgerichtet, so dass haltungsbedingte Beschwerden effektiv behoben.

CANTIENICA®-Training kann ein neues Körpergefühl von Leichtigkeit, Aufrichtung und Beweglichkeit schenken. Außerdem profitiert die Seele durch eine selbstbewusste, offene und aufgerichtete Körperhaltung, die in der Tiefe im Körper verwurzelt ist. 

CANTIENICA®-Training ist hilfreich bei folgenden haltungsbedingten Beschwerden:

  • Beckenbodenschwäche 
  • Inkontinenz (Blase, Darm)
  • Organsenkungen (Blase, Darm, Gebärmutter, Vagina)
  • Rektusdiastase
  • Vaginismus
  • Beckenschiefstand
  • Hüftgelenksarthose
  • Schmerzen am ISG
  • Ischiasbeschwerden 
  • Rückenschmerzen
  • Rundrücken, Hohlkreuz 
  • Skoliose
  • Schulterproblemen
  • Nackenschmerzen
  • Beinfehlstellungen
  • Knieschmerzen
  • Kopfschmerzen, Migräne

Du möchtest wissen, wann weitere Termine stattfinden?

Trage dich in meinen Newsletter ein: