CANTIENICA®-Faceforming (Kopftraining) Workshop

Donnerstag, 30.Mai 2024 (Feiertag) um 10.30-13.30 Uhr

Köln-Nippes

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Inhalt

  • Einführung in das CANTIENICA®-Kopftraining
  • anatomische und methodische Grundlagen
  • Übungen für Aufrichtung des Körpers und der Schulter-Nacken-Partie
  • Übungen für Halswirbelsäule und Schädel
  • Übungen für Kopf- und Gesichtsmuskulatur
  • Augenübungen
  • Übungen im Alltag

Was macht CANTIENICA®-Faceforming / Kopftraining besonders?

CANTIENICA®-Faceforming ist das Training der Muskulatur von Kopf und Gesicht. Es gleicht muskuläre Ungleichheiten aus. Das Training setzt bei der gesamten Körperhaltung an, denn nur dann können sich alle Knochen und Muskeln am Kopf optimal aufeinander einstellen.

CANTIENICA®-Faceforming macht den Kopf leichter, unterstützt Nackenverspannungen zu lösen und lässt den Gesichtsausdruck offener und weicher werden. 

CANTIENICA®-Faceforming / Kopftraining ist hilfreich bei folgenden haltungsbedingten Beschwerden:

  • Nackenverspannungen
  • Spannungskopfschmerzen, Migräne
  • Kiefergelenksbeschwerden, Zähneknirschen
  • Ohrgeräusche, Tinnitus
  • Schlaffe Mimikmuskulatur, Falten
  • Verspannungen im Gesicht (Kiefer, Augen, Stirn, Nacken, Hals) lösen
  • Schnarchen
  • Sehschwächen

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