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CANTIENICA®-Faceforming / Kopf- & Gesichttraining

Tarzanwimpern2

Das besondere Training für die ganze Kopf-, Gesichts- und Mimikmuskulatur.

CANTIENICA®-Faceforming beginnt mit der Ausrichtung des Skeletts und der Mobilisierung der Gelenke, um dann die Tiefenmuskulatur zu dehnen, zu vernetzen und zu kräftigen. CANTIENICA®-Faceforming richtet den Kopf über der Mittelachse aus, dehnt die Schädelknochen und mobilisiert die Kopfgelenke. Die Haltemuskulatur des Kopfes wird nach oben aufgespannt. Das strafft die Kopfhaut und wirkt wie ein natürliches Facelifting.

 

Die Mimikmuskulatur hat die Besonderheit, dass sie nicht wie alle anderen Muskeln des Körpers an Knochen befestigt ist. Sie hängt an den Muskeln und dem Bindegewebe der tiefen Kopfmuskulatur. Hat die Mimikmuskulatur eine gesunde Spannkraft, können Gefühle spontan gezeigt und wieder losgelassen werden. Zarte und intensive Übungen trainieren die vielen Muskeln an und um Stirn, Augen, Nase, Wangen, Mund und Ohren. Durch CANTIENICA®-Faceforming verfeinert sich der Gesichtsausdruck, erweitert seine Möglichkeiten und bekommt sofort eine frische Ausstrahlung.

Vorbeugung, Linderung oder Beseiigung von haltungsbegdingten Beschwerden wie
Zähneknirschen, Kiefergelenksbeschwerden, Kiefergelenksarthrosen, Kieferknacken
Migräne, Spannungskopfschmerzen
Schnarchen
Tinnitus, Ohrgeräusche
Falten im Gesicht und am Hals
Doppelkinn
Nasolabialfalten
Stirnfalten
hängende Mundwinkel
hängende Augenlider, Schlupflider
schwache, müde, verspannte Augen, Sehschwäche
Halswirbelsäulendeformationen, Halswirbelsäulenarthrose
schwache, belegte Stimme
Verspannungen im Gesicht (Kiefer, Auge, Stirn)
Verspannungen in Hals, Nacken, Schultern

Meine Angebote: integriert in das fortlaufende Gruppentraining, Workshops, Einzelstunden

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Erfahrungsberichte

Mit einem akuten Hexenschuss konnte ich fast alle Übungen mitmachen. Die kleinen, präzisen Dehnungen und Bewegungen und Rikes Tips zum Umgang mit den Schmerzen haben die betroffenen Muskeln gelockert und meinem Rücken richtig gut getan. Danke!
Julia V.


Heute bin ich mit absolut schlechter Laune gekommen. Jetzt fühle ich mich wieder gut in meinem Körper drin und wohlig.
Karen G.


Heute morgen habe ich meine Periode bekommen. Zum ersten Mal fühle ich mich wohl und schmerzfrei dabei. Danke dir, Rike.
Marina A.


Ich finde das klasse mit dem Gehen. Ich spüre dabei viel weniger Druck auf dem Beckenboden als früher. Es hebt sich alles nach oben und gibt ein ganz neues Gefühl für den Beckenboden.
Kathrin S.


Die letzte Stunde hat mir gut gefallen und ich habe total viel für mein Fußgewölbe mitgenommen. Die Übungen kann man ja auch super in den Alltag integrieren.
Esther A.


 Ich habe die letzte Nacht wunderbar geschlafen. Abends wirkt sich Cantienica bei mir besonders fein und wohltuend auf den Körper aus. Hab ganzen lieben Dank Rike.
Barbara H.


Seitdem ich CANTIENICA®-Übungen mache, habe ich keine Probleme mehr mit meiner Inkontinenz. Das habe ich mit keiner Rückbildungsgymnastik nach meinen drei Geburten geschafft.
Vera T.