Erfahrungen meiner Teilnehmer

Ich finde das klasse mit dem Gehen. Ich spüre dabei viel weniger Druck auf dem Beckenboden als früher. Es hebt sich alles nach oben und gibt ein ganz neues Gefühl für den Beckenboden.
Kathrin S.

CANTIENICA®-Kopftraining / Gesichttraining (Faceforming)

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Das besondere Training für die ganze Kopf-, Gesichts- und Mimikmuskulatur.

CANTIENICA®-Kopftraining beginnt mit der Ausrichtung des Skeletts und der Mobilisierung der Gelenke, um dann die Tiefenmuskulatur zu dehnen, zu vernetzen und zu kräftigen. CANTIENICA®-Kopftraining richtet den Kopf über der Mittelachse aus, dehnt die Schädelknochen und mobilisiert die Kopfgelenke. Die Haltemuskulatur des Kopfes wird nach oben aufgespannt. Das strafft die Kopfhaut und wirkt wie ein natürliches Facelifting.

 

Die Mimikmuskulatur hat die Besonderheit, dass sie nicht wie alle anderen Muskeln des Körpers an Knochen befestigt ist. Sie hängt an den Muskeln und dem Bindegewebe der tiefen Kopfmuskulatur. Hat die Mimikmuskulatur eine gesunde Spannkraft, können Gefühle spontan gezeigt und wieder losgelassen werden. Zarte und intensive Übungen trainieren die vielen Muskeln an und um Stirn, Augen, Nase, Wangen, Mund und Ohren. Durch CANTIENICA®-Gesichttraining verfeinert sich der Gesichtsausdruck, erweitert seine Möglichkeiten und bekommt sofort eine frische Ausstrahlung.

Vorbeugung, Linderung oder Beseiigung von haltungsbegdingten Beschwerden wie
Zähneknirschen, Kiefergelenksbeschwerden, Kiefergelenksarthrosen, Kieferknacken
Migräne, Spannungskopfschmerzen
Schnarchen
Tinnitus, Ohrgeräusche
Falten im Gesicht und am Hals
Doppelkinn
Nasolabialfalten
Stirnfalten
hängende Mundwinkel
hängende Augenlider, Schlupflider
schwache, müde, verspannte Augen, Sehschwäche
Halswirbelsäulendeformationen, Halswirbelsäulenarthrose
schwache, belegte Stimme
Verspannungen im Gesicht (Kiefer, Auge, Stirn)
Verspannungen in Hals, Nacken, Schultern

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das sagen meine Teilnehmer

Seit ich CANTIENICA® mache, bin ich viel motivierter draußen Sport zu machen. Mein Körper fühlt sich stärker an.
Carola B.

Seitdem ich CANTIENICA®-Übungen mache, habe ich keine Probleme mehr mit meiner Inkontinenz. Das habe ich mit keiner Rückbildungsgymnastik nach meinen drei Geburten geschafft.
Vera T.