Bei Fragen oder Problemen mit Registrierung, Anmeldung, Buchung bitte das Kontaktformular verwenden.

Termine und Anmeldung

Ich biete wöchentlich fortlaufendes Training in Kleingruppen, Privatlektionen und Workshops an.

Die einzelnen Angebote sind unter den Menüpunkten zu finden. Um die administrative Arbeit zu vereinfachen, gibt es das Buchungssystem, mit dem sich jeder selbst anmelden kann. Dafür ist eine einmalige Registirierung notwendig. Ich bitte darum, dieses zu nutzen. Für Beratung, bei Fragen oder Problemen gerne anrufen 0157 35255797 oder eine Nachricht über das Kontaktformular senden.

Mein Buchungssystem befindet sich noch im Aufbau, deswegen kann es noch zu Schwierigkeiten kommen. Bitte nicht zögern zu fragen, wenn etwas unklar ist oder nicht zu finden ist oder nicht funktioniert.

Kursorte
La Soleá, Lörracher Straße 29a, 79115 Freiburg (nahe bei Pressehaus / Vauban / St.Georgen / Haslach)
CANTIENICA®-Studio, Lammplatz 7, 79189 Bad Krozingen (ca 5 Minuten Fußweg vom Bahnhof der Rheintalbahn und der Münstertalbahn)

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Erfahrungsberichte

Mit einem akuten Hexenschuss konnte ich fast alle Übungen mitmachen. Die kleinen, präzisen Dehnungen und Bewegungen und Rikes Tips zum Umgang mit den Schmerzen haben die betroffenen Muskeln gelockert und meinem Rücken richtig gut getan. Danke!
Julia V.


Heute bin ich mit absolut schlechter Laune gekommen. Jetzt fühle ich mich wieder gut in meinem Körper drin und wohlig.
Karen G.


Heute morgen habe ich meine Periode bekommen. Zum ersten Mal fühle ich mich wohl und schmerzfrei dabei. Danke dir, Rike.
Marina A.


Ich finde das klasse mit dem Gehen. Ich spüre dabei viel weniger Druck auf dem Beckenboden als früher. Es hebt sich alles nach oben und gibt ein ganz neues Gefühl für den Beckenboden.
Kathrin S.


Die letzte Stunde hat mir gut gefallen und ich habe total viel für mein Fußgewölbe mitgenommen. Die Übungen kann man ja auch super in den Alltag integrieren.
Esther A.


 Ich habe die letzte Nacht wunderbar geschlafen. Abends wirkt sich Cantienica bei mir besonders fein und wohltuend auf den Körper aus. Hab ganzen lieben Dank Rike.
Barbara H.


Seitdem ich CANTIENICA®-Übungen mache, habe ich keine Probleme mehr mit meiner Inkontinenz. Das habe ich mit keiner Rückbildungsgymnastik nach meinen drei Geburten geschafft.
Vera T.