Kostenfreier Live-Workshop am Fr,16.5. um 18 Uhr
Steifer Rücken vom vielen Sitzen?
Lerne 4 effektive Übungen, um deinen Rücken von Innen zu stärken und Verspannungen eigenständig zu lösen.
Kennst du das?
- Verspannungen in Rücken und Schultern
- langes Sitzen und auf den Bildschirm schauen
Wie wäre es, wenn…
- du deinen Rücken mit einfachen Mitteln beweglich halten kannst
- du Verspannungen mit gezielten Bewegungen und Dehnungen reduzierst
In meinem Workshop…
- lernst du, wie du deine Verspannungen eigenständig lösen kannst
- zeige ich dir Übungen, die von Innen heraus wirken
Nach dem Workshop…
- kennst du 4 einfache und effektive Übungen
- weißt du, wo du ansetzen kannst, um eigenständig deine Beschwerden anzugehen
über mich… Ich bin Rike Ackermann und kenne Rückenschmerzen und Verspannungen selbst. Ich habe vieles probiert und in der CANTIENICA®-Methode meinen Weg gefunden, wie ich selbst meinen Körper neu ausrichte und trainiere, um diese Beschwerden los zu werden. Dieses Wissen und die Erfahrung gebe ich seit 2016 in Gruppentrainings, Einzelbegleitungen und Workshops weiter.
FAQ- Häufig gestellte Fragen
Brauche ich irgendwelche Vorkenntnisse?
Nein.
Wo findet der Workshop statt?
Online via Zoom. Den Link bekommst du nach deiner Anmeldung von mir in einer E-Mail zugesendet.
Gibt es eine Aufzeichnung des Workshops?
Ja. Alle, die sich über das Formular oben anmelden, bekommen nach dem Workshop den Zugang zur Aufzeichnung.
Wie viel kostet dieser Workshop?
0 €, dieser Workshop ist kostenfrei.