Stärkung der Tiefenmuskulatur.
Anatomisch sinnvolle Körperhaltung.
Beweglichkeit. Kraft. Ausstrahlung.
Training. Körpercoaching.
Für jedes Fitnesslevel.

Rike Ackermann
lizenzierte CANTIENICA®-Trainerin mit Stufe Gold

Von Anfang an fasziniert von dem Körpergefühl und der Wirkung der CANTIENICA®-Methode, gebe ich mein Wissen und meine Erfahrung mit Feingefühl und Herzblut seit 2016 weiter.

Die Haltung des Körpers spiegelt die Haltung des Geistes und den Zustand der Seele. Durch CANTIENICA®-Training wird der Körper aufrecht, beweglich, kräftig und präsent in dieser Welt. Der Geist wird wacher und flexibler. Die Seele wohnt gern in ihrem Körper-Haus und atmet auf.

Seit ich CANTIENICA® mache, bin ich viel motivierter draußen Sport zu machen. Mein Körper fühlt sich stärker an.

Carola

Die Kombination aus wöchentlichem Gruppentraining und ergänzenden Privatstunden ist genial für meinen Trainingsfortschritt.

Jule

Mit einem akuten Hexenschuss konnte ich fast alle Übungen mitmachen. Die kleinen, präzisen Dehnungen und Bewegungen und Rikes Tips zum Umgang mit den Schmerzen haben die betroffenen Muskeln gelockert und meinem Rücken richtig gut getan. Danke!

Julia