Warum unterrichte ich die CANTIENICA®-Methode?

  • Um den Stürmen des Alltags Stand zu halten, braucht es Aufrichtung, Kraft und Beweglichkeit von Innen! Das ist das Geschenk des CANTIENICA®-Trainings.
  • Die Haltung des Körpers spiegelt die Haltung des Geistes und den Zustand der Seele. Durch CANTIENICA®-Training wird der Körper aufrecht, beweglich, kräftig und präsent in dieser Welt. Der Geist wird wacher und flexibler. Die Seele wohnt gern in ihrem Körper-Haus und atmet auf.
  • Von der ersten Übung an bin ich begeistert von dem Körpergefühl.
  • Habe selbst meine Inkontinenz damit wegtrainiert, die durch zu wenig Körperbewusstsein mit Anfang zwanzig im Studium entstanden war. Meine gesamte Körperhaltung ist deutlich aufrechter und offener geworden.
  • Seit 2016 habe ich Freude am Unterrichten der Methode und begleiten der Menschen, die zu mir kommen. Zunächst in Freiburg und Bad Krozingen, jetzt online oder in Köln.

Freude am bewegen

Contact Improvisation, tanzen, wandern, Fahrrad fahren, Skilanglauf, probiere immer wieder gerne Neues aus.
Früher: Radsport, Fußball, Tischtennis und noch viel mehr

Mein Weg

Lizensierte CANTIENICA®-Trainerin mit Status Gold
regelmäßige Teilnahme an CANTIENICA®-Weiterbildungen zu verschiedenen Themen
CANTIENICA®-Training Schwangerschaft und Rückbildung
CANTIENICA®-Lauftraining
CANTIENICA®-Kopftraining / CANTIENICA®-Faceforming
CANTIENICA®-Rückenprogramm
CANTIENICA®-Beckenbodentraining
CANTIENICA®-Coaching
CANTIENICA®-Das Powerprogramm
2015 Beginn der CANTIENICA®-Ausbildung

Weitere Erfahrungen und Stationen, die mich prägen

  • Fortbildungen in Shiatsu, Energetischer Massage, Thai-Yoga-Massage
  • verschiedene Ansätze für einen ökosozialen Kulturwandel
  • Buddhismus
  • Fortbildungen, Seminare und Selbsterfahrung in Kommunikation, Gemeinschaftbildung, Projektplanung, Singkreisleitung, innere Entwicklung, Gefühle, Beziehungen, Kreiskultur
  • Naturerfahrung mit Permakultur, Geomantie, Tiefenökologie
  • Mitarbeit in diversen Öko-Gemeinschaften und Permakulturprojekten in Deutschland, Frankreich, Schottland und Österreich
  • Studium der Meteorologie, Physikalischen Ozeanographie und Mathematik an der Universität Kiel, Abschluss zur Diplom Meteorologin 2012
  • geboren 1985 in Hamburg und aufgewachsen in Schleswig-Holstein