CANTIENICA®-Rückbildungstraining
- abgeschlossener Kurs in einer festen Gruppe
- mit und ohne Baby (ich empfehle dir, ohne Baby zu kommen, wenn es möglich ist)
- Inhalt: anatomische und methodische Grundlagen, Übungen für einen starken und gesunden Beckenboden und eine gute Körperhaltung, Tips für deine Körperhaltung im Alltag mit Kind
- für Frauen mit und ohne CANTIENICA®-Erfahrung, ab 6-8 Wochen nach der Geburt bzw nach Empfehlung deiner Hebamme/Frauenärztin