Übersicht
- Kurse in Köln-Süd
- Privatstunden in Köln nach individueller Vereinbarung: contact (at) rikeackermann.de
- Workshops (auf Anfrage)
Neu im CANTIENICA®-Training? -> kontaktiere mich für eine Einführung : contact@rikeackermann.de
Anmeldung : E-Mail an contact@rikeackermann.de
Adresse
- Unisana Praxiszentrum, Salierring 11, 50677 Köln-Süd
Preise
Privatstunden
- Einzelstunde (1 Person, 60 Minuten): 90 €
- Einzelstunde (1 Person, 90 Minuten): 130 €
- Duostunde (2 Personen, 60 Minuten): 120 €
- Duostunde (2 Personen, 90 Minuten): 195 €
Gruppentraining
- eine Gruppenstunde (drop-in, nur mit Vorkenntnissen): 25 €
- Probestunde (einmalig, nur mit Vorkenntnissen): 15 €
Was macht CANTIENICA®-Training besonders?
CANTIENICA®-Training ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches die tiefste Beckenbodenschicht zusammen mit der gesamten skelettnahen Muskulatur trainiert. Der Körper wird aufgerichtet, so dass haltungsbedingte Beschwerden effektiv behoben.
CANTIENICA®-Training kann ein neues Körpergefühl von Leichtigkeit, Aufrichtung und Beweglichkeit schenken. Außerdem profitiert die Seele durch eine selbstbewusste, offene und aufgerichtete Körperhaltung, die in der Tiefe im Körper verwurzelt ist.
CANTIENICA®-Training ist hilfreich bei folgenden haltungsbedingten Beschwerden:
- Beckenbodenschwäche
- Inkontinenz (Blase, Darm)
- Organsenkungen (Blase, Darm, Gebärmutter, Vagina)
- Rektusdiastase
- Vaginismus
- Beckenschiefstand
- Hüftgelenksarthose
- Schmerzen am ISG
- Ischiasbeschwerden
- Rückenschmerzen
- Rundrücken, Hohlkreuz
- Skoliose
- Schulterproblemen
- Nackenschmerzen
- Beinfehlstellungen
- Knieschmerzen
- Kopfschmerzen, Migräne
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